Zdravi zobje za zdravo telo
Avtor: MojZobar.si
Pravilna (redna) nega vaših zob in dlesni ima močan vpliv na vaše splošno zdravje. Zanemarjanje ustne higiene lahko privede do zelo resnih bolezni, kot so rak v ustni votlini. Zobna ščetka odigra pri ustni higieni pomembno vlogo. Raziskave so celo ugotovile možne povezave težav dlesni z bolezni srca (srčna kap), pljuč ter probleme v nosečnosti.
Vpliv nezdrave prehrane in slab življenjski slog na ustno higieno
Zravi zobje izboljšajo počutje
Prehranjevalne navade in življenski slog sta pomemben dejavnik za zdravo ustno higieno.
- Hrana s preveč sladkorja. Vpliva na razvoj zobne gnilobe (karies) ter bakterij in težav z dlesnimi.
- Kajenje. Zobozdravniki že dolgo časa opozarajajo, da kajenje tobačnih izdelkov (cigareti, cigare, žvečilni tobak…) povzroča bolezni dlesni, zobno gnilobo, v hujših primerih pa tudi ustnega raka in raka na grlu (žrelu). Tobačni dim ima strupen učinek na tkivo dlesni in slabo kri v telesu.
- Alkohol. Prekomerno pitje alkohola lahko posredno vpliva na suho ustno votlino in razvoj različnih bakterij.
- Sprememba telesne teže. Za tiste, ki nosijo zobne proteze je lahko sprememba telesne teže velika težava. Tako kot nam oblačila postanejo z večjo težo pretesna, se tudi proteza ne prilega več optimalno. Zato zobozdravstveni strokovnjaki svetujejo uživanje zdrave hrane z veliko sadja in zelenjave (vitamini, vlaknine).
- Zdravila. Uporaba nekaterih antibiotikov lahko vpliva na obarvanost vaših zob. Nekatera zdravila pa lahko vplivajo na suho ustno votline kar privede do razvoja različnih bakterij.
Z odpravo nezdravih življenjskih navad lahko izboljšate zdravje vaše ustne votline in zob. S tem pa občutno zmanjšate razvoj različnih bolezni v vašem telesu. Redni obiski vašega zobozdravnika, pravilna/ redna uporaba zobne ščetke (in nitke!) so korak bliže zdravju vaših zob in boljšemu počutju celega telesa.
Kdo vam lahko pomaga?
Portal MojZobar.si vam glede na prebrano vsebino v članku "Zdravi zobje za zdravo telo" predlaga relevantne storitve zobozdravnikov v vaši okolici, s katerimi boste zagotovili želeni učinek. Svetujemo, da prebrane nasvete upoštevate, kakor tudi priporočila, ki jih dobite pri zobozdravniku oziroma jih preberete v javno dostopnih publikacijah za zdravje in lepoto zob.
